Ini 9 Rekomendasi Susu untuk Orang Tua dan Tips Memilihnya

susu penambah darahSusu kambing atau susu sapi kaya akan nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan vitamin B12. Vitamin B12 sangat penting untuk membantu produksi sel darah merahMakanan penambah darah sangat dibutuhkan jika kamu mengalami anemia, yang sering dikenal sebagai penyakit kurang darah. ... kamu bisa juga mengonsumsi makanan