otak jitu loginSebagaimana manusia, otak juga butuh waktu untuk istirahat. Menurut saran dokter, tidur cukup itu antara 6-8 jam. Jika kita mempunyai kualitas tidur yang baik, otomatisMenekuni hobi menjadi cara jitu yang dapat kamu lakukan untuk membatasi kegiatan di dunia maya. Dengan menekuni hobi, kamu akan mengasah dan meningkatkan