Mengenal Lari Jarak Jauh: Teknik dan Manfaatnya

lari jarak jauh adalahTidak seperti lari jarak pendek, lari jarak jauh adalah jenis lari yang yang mengutamakan stamina, ketahanan fisik yang stabil, dan fokus mental yangJarak Lari Jarak Jauh dan Maraton Berbeda​​ Lari jarak jauh secara umum dibagi menjadi ta perlombaan 3000m steeplechase, 5000m dan 10.000m.